В чем заключается благотворное действие контрастного душа? Чередование воды  с высокой и низкой температурой тренирует наши сосуды. Они от горячей воды значительно расширяются, а от  холода суживаются В этом и заключается закаливающий эффект душа.

Сосуды становятся более  мягкими, эластичными, сократимыми. Улучшается циркуляция крови. Нормализуется артериальное давление. Контрастный душ – это своего рода положительный стресс для сосудов. Благодаря «встряске» организм запускает спящие функции, начинает бороться с вирусами и патогенными микроорганизмами, избавляется от лишних жировых запасов.

Полезное влияние душа на организм: Лечит вегетативно-сосудистую дистонию. Действие контрастного душа положительно сказывается на состоянии кожи. 

Читать далее >>>>>>>>>>