Десять мифов о здоровом сне

Свежие записи

Алкоголь и нервная система

Как мужчине оставаться в силе долгие годы.

Продукты для здоровой кожи

Как заботиться о печени: меры профилактики.

Ученые разрешили есть жирную пищу

Кофе поможет похудеть! Сколько и как пить?

Как я отбелила зубы за 2 недели...

Популярный источник мужской энергии за полцены

Ногти ломаются и слоятся? Забудьте!

Верните лицу свежести и упругость...

Избавьтесь от головокружения и головной боли

Простое решение в борьбе с растяжками...

Революция на рынке спортивного питания!

Надоело переплачивать за топливо? Читай...

Мощный источник мужской силы...

Сбросить до 5 лет и избавиться от морщин...

Верный способ избавиться от храпа

Забудьте навсегда об апельсиновой корке...

Секрет похудения мировых звезд...

Депиляция никогда не была такой легкой

Мое оружие против второго подбородка...

Замучал остеохондроз? Читай...

Позаботьтесь о печени сегодня!

Десять мифов о здоровом сне

Август 18th, 2015 kvadromoto Редактировать

zenc_spanek1

Человек проводит во сне около трети суток, но знает о том, что происходит с его организмом в процессе сна, совсем немного.

Кто-то считает, что спать надо как можно больше, другие не видят в храпе ничего страшного, а третьи полагают, что сиеста оправдана только для детей и жителей Средиземноморья. Рассказываем об этих и других мифах.

Миф первый. Сон – это просто отдых

Сон – не просто период отдыха. Пока вы спите, в организме проходят «плановые работы»: создание долгосрочной памяти из впечатлений прошедшего дня, восстановление клеток в тканях тела, производство жизненно необходимых гормонов. На все это требуетсяот семи до девяти часов ежедневно.

Читать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Десять мифов о здоровом сне Свежие записи Десять мифов о здоровом сне Алкоголь и нервная система Как мужчине оставаться в силе долгие годы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-udachlivyim-i-preuspet-v-zhizni/9135034/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Десять мифов о здоровом сне </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Свежие записи Десять мифов о здоровом сне Алкоголь и нервная система Как мужчине оставаться в силе долгие годы </div> </div> Десять мифов о здоровом сне <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-udachlivyim-i-preuspet-v-zhizni/9135034/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Десять мифов о здоровом сне</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Свежие записи Десять мифов о здоровом сне Алкоголь и нервная система Как мужчине оставаться в силе долгие годы </div> </div>

Ольга Филатова

19.08.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 116

Комментарии ⁰

Как стать удачливым и преуспеть в жизни. 6473

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Десять мифов о здоровом сне

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2852 участника