Приветствую вас дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье я расскажу основные мысли из замечательной книги американского психолога "Поток. Психология оптимального переживания". В этой книге автор рассказывает, как находиться в состоянии потока, чтобы это вызывало у вас состояние счастья.
Основные мысли из книги "Поток. Психология оптимального переживания":
1. Счастье - это процесс;
Поймите одну простую истину: нельзя много работать, а потом в один момент добиться цели и стать счастливым. Это так не работает. Счастье - это активная деятельность. Когда вы будете чем-то увлечены, будете в моменте здесь и сейчас, вы поймете о чем я говорю. Это и есть истинное счастье. Это и есть состояние потока.
2. Инфляция удовольствия;
Со временем острота удовольствия падает и вы не получаете того удовольствия, как в первый раз. Например, вы никогда не испытайте тех же чувств, как тогда, когда сели первый раз за свой автомобиль. Даже если последующие будут в разы лучше. Бороться с инфляцией удовольствия можно внутренним отношениям к этим вещам.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены