пишет:
Естественный бег нельзя назвать техникой: это способ рационального использования возможностей собственного организма. Основа естественного бега — в минимальном вмешательстве в природу и биомеханику бега. Природа создала человеческое тело приспособленным к определённым умениям, и бег — это естественное движение тела.
Современные кроссовки для бега претерпели массу изменений с начала появления: увеличился угол между стопой и носком, появились материалы, предполагающие амортизацию и распределение веса, уменьшение сотрясений, боковая поддержка стопы и т.п. Такая обувь превосходно компенсирует неправильную или энергозатратную технику бега, но не учит двигаться естественно, прислушиваясь к своему организму.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Почему монитор не надо включать на полную яркость?
(1)
rom82
,
14.08.2016
-
Что такое незаконная вырубка деревьев?
(3)
ar_kolosova
,
21.02.2016
-
Что умеет сканер? Возможности сканера
(1)
documanagement
,
15.01.2015
-
Создается трёхуровневая система защиты туристов.
(2)
Rimma.R
,
14.08.2014
20251118132222