пишет:
Ходить пешком – это не только способ добраться до нужного места. В прогулках на свежем воздухе скрыт целый комплекс полезных свойств. Ходьба, это тоже спорт, только с умеренной нагрузкой. И этот вид спорта набирает все большую популярность среди людей разного возраста.
1) Польза для здоровья.
Полезно ли ходить пешком? Гуляя на улице Вы уже получаете пользу от свежего воздуха. Длительные прогулки способствуют похудению. Также ходьба пешком снижает артериальное давление и уменьшает риск сердечного приступа...
Источник: clubrosta.ru
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены