Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6 участников
Администратор Григорий КР

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Начните ходить пешком.

Гуляющие люди

Ходить пешком – это не только способ добраться до нужного места. В прогулках на свежем воздухе скрыт целый комплекс полезных свойств. Ходьба, это тоже спорт, только с умеренной нагрузкой. И этот вид спорта набирает все большую популярность среди людей разного возраста.

1) Польза для здоровья.

 

Полезно ли ходить пешком? Гуляя на улице Вы уже получаете пользу от свежего воздуха. Длительные прогулки способствуют похудению. Также ходьба пешком снижает артериальное давление и уменьшает риск сердечного приступа...

Источник: clubrosta.ru

Это интересно
0

18.03.2020
Пожаловаться Просмотров: 159  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены