Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Самокоучинг с помощью «Колеса баланса»

Очень сложно сформулировать запрос на коуч-сессию, если вся жизнь - это сплошной хаос. И, совершенно неясно - чем надо заняться в первую очередь, а что можно отложить на потом?
На этом этапе предлагаем воспользоваться инструментом "Колесо баланса". 
Самокоучинг помогает разобраться в ситуации "без свидетелей" и понять, куда двигаться дальше. Упражнение с этим удивительным инструментом можно выполнить прямо сейчас

 

  • Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки 
  • Оцените свои успехи по своему ощущению в настоящий момент в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
  • Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.


  •  

    Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

    Это интересно
    0

    05.10.2015
    Пожаловаться Просмотров: 670  
    ←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


    Комментарии временно отключены