Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как работают аффирмации и работают ли вообще?

Помните фильм советских времён «Самая обаятельная и привлекательная»?
Аффирмацию, которую так старательно твердили  героини И. Муравьёвой и Т. Васильевой, помните:
«Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня...»

50_affirmaciy

Улыбаетесь?
Наверняка, вы знаете или слышали про такой инструмент получения желаемого, как аффирмации?

Кто-то говорит —  это чушь, полная чушь!
Кто- то утверждает, что это проверено и работает на все 100!

Предлагаю разобраться раз и навсегда, а далее, вы сами решите подходит этот метод для вас или нет.

По сути, аффирмации — это позитивные утверждения о себе, своих возможностях и способностях.

И просто утверждать, что я красивая и привлекательная,  мягко говоря,  не всегда сработает, а если жёстче, то просто потратите время.
И уж конечно, можно твердить до посинения, что у меня есть дом на берегу средиземного моря но!
Дом от этого не появится точно. Я не знаю таких случаев, по крайней мере.

А для чего тогда нужны эти самые аффирмации?
Рассмотрим «сочный» пример:
Если ваш вес на 40 кг выше нормы и для Вас это проблема, то начитывая аффирмацию — со мною всё отлично и я вешу 60 кг вместо 100,
вряд ли поможет.

Однако, если немного сменить фокус и создать то состояние, при котором вам безудержно захочется иметь подтянутое
и красивое тело весом 60 кг, а не 100, то вот тут как раз и появляется вся полезность аффирмации.  В чём она?

 Позитивные утверждения помогут вам:
1) создать нужный образ себя (60 кг), с подтянутой и привлекательной фигуркой
2) создать сильное желание иметь такой образ
3)  сделать первый шаг, чтобы картинка стала явью!

И самое интересное! Чем ярче тот образ, который вы создадите (это не только похудение), чем сильнее желание стать стройной,
обрести красивую подтянутую фигурку ( как 10 лет назад ), тем быстрее вы сделаете шаг 3!

Вы же понимаете, что иметь красивое и подтянутое тело вам нужно не просто что бы быть красивой и подтянутой, а для чего то  ещё... и вот тут пошли шаги
— занятие спортом, выбор правильных продуктов питания, возможно, вы решите обратиться к коучу по правильному питанию, стабилизации веса?

Т.е. аффирмация — это как один из инструментов создания нужного ресурсного состояния для дальнейших действий (1-2-3- ...).

Я предлагаю скачать список из 50 аффирмаций с пояснением, как применять их правильно,
а не превращаться в попугая, перечитывая свои позитивные утверждения одно за одним.

Список аффирмаций и технику для их эффективного использования:
 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

09.10.2015
Пожаловаться Просмотров: 788  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены