Здравствуйте друзья! Сегодня, тему статьи, мне подсказал мой недуг.говорить мы будем о здоровье, точнее сохранения его, при работе за компьютером. Туннельный синдром запястья, искривление позвоночника, боли в шее, лишний вес и многое другое — это угрозы для тех, кто слишком много работает за компьютером. Далеко не секрет, что контролировать себя почти невозможно из-за того, что если вы увлечены работой, то можете «пропадать» на несколько часов, оставаясь при этом почти недвижимым. Как видите проблемы реальные. Я решил найти, как не допустить всего этого «букета». Таких помощников оказалось немало. Из всего многообразия я выбрал замечательную программу Workrave — очень «гибкая» программа для сохранения Вашего здоровья, которая кроме напоминаний о необходимости сделать перерыв ещё и покажет Вам в анимации (мультиком)

упражнения, которые надо сделать, чтоб не окаменеть за монитором.

                                               Все подробности читайте далее...