Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который поможет в кратчайшие сроки избавиться от целлюлита и сформировать стройные ноги.
Программа рассчитана на любой возраст и начальный уровень подготовки. Все упражнения записаны заранее. По каждому даются подробные комментарии. Тренироваться можно дома. Для этого не нужно специального спортивного инвентаря. Вам нужно только повторять упражнения за Яной и получать результат.
На марафоне Яны Кузнецовой «Антицеллюлит. Стройные ноги за 21 день»:
- Как начать правильно тренироваться, если вы не знаете с чего начинать;
- Эффективные тренировки в режиме «повторяй за мной»;
- Питание, направленное на борьбу с эффектом «апельсиновой корки»;
- Мотивационная поддержка, чтобы не остановиться на полпути;
- Ответы на вопросы участников.
По итогам марафона у вас будет свыше 100 эффективных упражнений, которые пригодятся вам на протяжении всей жизни. Вы забудете что такое целлюлит, а ножки будут вашей гордостью и предметом вожделения многих мужчин.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены