Ученые из Японии обнаружили, что употребление жирной рыбы может защитить ваш живот и талию от появления лишних сантиметров. Насыщенная жирными кислотами Омега-3 пища помогает организму сжигать избыточный вес.
Эта новость будет особенно полезной для миллионов людей, которые планируют отказаться от соблюдения диеты на период новогодних праздников.
Исследователи обнаружили, что жирные кислоты Омега-3 в рыбе превращают плохие клетки жира в хорошие, которые специализируются на сжигании калорий. Количество этих хороших клеток жира начинает сокращаться в среднем возрасте, вот почему важно стимулировать этот процесс.
Японские исследователи сосредоточили свое внимание на двух разновидностях жира в организме человека. Первый — это белый жир, который откладывается под кожей, создавая некрасивые пропорции. Вторая разновидность является коричневым жиром, способствующим сжиганию лишних калорий и образованию тепла. Эксперименты на мышах показали, что жирная рыба успешно трансформирует клетки белого жира в клетки коричневого жира, сообщает здоровье информ.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эксперты Роскачества проверили женские прокладки и ужаснулись
(1)
IJ
,
24.02.2021
-
Как и сколько можно заработать на блоге в интернете новичку
(1)
IJ
,
24.02.2021
-
10 полезных свойств боярышника
(1)
IJ
,
11.11.2019
-
Как выучить английский язык самостоятельно с нуля - легко, быстро и дома!
(1)
IJ
,
25.10.2019
-
Английский язык самостоятельно с нуля. Вы получите сразу 10 курсов в 1
(1)
IJ
,
25.10.2019
20251023095535