пишет:
Большинство диетологов поддерживают эту диету, считая ее и эффективной для снижения веса и максимально безопасной для здоровья. Скандинавская диета рекомендует придерживаться золотой середины: не нужно истощать себя голоданием, но и переедать не следует. Вся суть в сбалансированном рационе питания.
Оптимальный режим питания — 5 раз в сутки небольшими порциями по 200-250 грамм. Одна порция – это примерный размер кулака. Скандинавскую диету называют самой легкой, потому что не надо высчитывать калории или граммы – размер блюда определить легко и просто. Читать далее >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
3 самые вредные диеты
(1)
Белоусова
,
06.03.2016
-
О чем сигнализирет боль в суставах?
(1)
Stepha
,
12.08.2015
-
Подкожные прыщи на лице — лечение народными средствами
(1)
Stepha
,
06.08.2015
-
Открылась новая группа! Приглашаю посетить!
(1)
krasita7
,
07.05.2014
-
Депрессия
(1)
Катрин21
,
23.02.2014
20260107124537