Самый простой способ разнообразить свою жизнь — сменить привычный рацион. В идеале новое меню должно быть еще и полезным, а значит, из него следует исключить все то, чья польза или хотя бы безвредность находятся под большим сомнением. Руководствуясь этим мотивом, мы подобрали пятерку необычных альтернатив привычному способу начинать утро с кофе.
Имбирный чай
Корень имбиря издавна известен сильнейшим стимулирующим эффектом. Чтобы приготовить полезный (но не вкусный) напиток, нужно размельчить кусочек имбиря в блендере и добавить кипяток. Получившийся бодрящий чай обладает, в отличие от кофе, длительным стимулирующим эффектом. Кроме того, запах имбирного корня также положительно действует на нервную систему, прогоняя усталость и апатию. Напиток идеально подходит для работников творческой сферы — во-первых, чтобы выглядеть круто на офисной кухне, а во-вторых — корень имбиря повышает уровень кровоснабжения мозга.
Лимонный чай
Говорят, что простота хуже воровства, правда, это не всегда верно. Пояснительной иллюстрацией может послужить не только прекрасно стимулирующий, но и простой в приготовлении напиток. Для такого чая понадобится всего два ингредиента: лимон и теплая вода. Получившийся лимонад отлично повышает общий тонус организма — то, что надо для напряженных рабочих будней.
Чай из женьшеня
Для приготовления напитка используют терпкий корень сибирского женьшеня. В чистом виде такой чай неприятен на вкус, однако, эту проблему могут решить разные добавки — например, отлично подойдет молодой мед.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены