Простые упражнения для шеи

Боль в шее – самая распространенная проблема современного человека, который ведет по преимуществу сидячий образ жизни. Неправильная поза становится причиной постоянного напряжения шейных мышц. Кроме того, с возрастом они ослабевают и теряют эластичность, поэтому нуждаются в регулярных физических упражнениях.

Если у вас периодически болит шея после сна, ее простреливает или продувает, то легкие тренировки тем более необходимы.

Рассмотрим самые простые упражнения для шеи, которые можно выполнить даже на рабочем месте.

Читать продолжение

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Простые упражнения для шеи Боль в шее – самая распространенная проблема современного человека, который ведет по преимуществу сидячий образ жизни Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-rukodeliya-ot-a-do-ya/8448942/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Простые упражнения для шеи </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Боль в шее – самая распространенная проблема современного человека, который ведет по преимуществу сидячий образ жизни </div> </div> Простые упражнения для шеи <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-rukodeliya-ot-a-do-ya/8448942/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Простые упражнения для шеи</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Боль в шее – самая распространенная проблема современного человека, который ведет по преимуществу сидячий образ жизни </div> </div>

Kiralena

29.04.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 245

Следить

Комментарии ⁰

Мир рукоделия от А до Я 3137

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Простые упражнения для шеи

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4541 участник