| Открытая группа | |
|
|
|
Модератор
u.anton
Модератор
siniser
Модератор
schuscha
Модератор
compuzt
Модератор
custer
Модератор
zac
Когда по утрам не хватает времени, а прийти в себя просто необходимо, помогут специально отобранные упражнения. Этот комплекс даже называют волшебным — он включает в себя асаны йоги, упражнения гимнастики цигун и не только пробуждает организм, но и оздоравливает его.
Перед началом упражнений нужно проветрить помещение, сделать небольшую гимнастику для разогрева, а дальше только следовать инструкциям.
Комментарии временно отключены