В последнее время, люди всё чаще проводят время за компьютером. Включая работу, дом, дачу и т.д. Многие, не расстаются с компьютером даже в кафе и на природе. Отсюда, у человека возникает довольно много неприятностей. Основная часть из них – это болезни глаз, боли в пояснице, запястьях. Или просто, головные боли.

Но даже и без этого у человека от частой работы с компьютером возникает много проблем. Как же этого можно избежать? Для этого есть целый свод основных мер по безопасности, соблюдая которые, вы улучшите состояние своего организма и избежите кучи проблем. И это не пустые слова. Данные меры нужно соблюдать. Соблюдать нужно не только правильную осанку за компьютером, но, и режим работы за компьютером. Я имею в виду время нахождения за компьютером, упражнения для глаз, прогулку, спорт и прочее. Подробнее…