Мало кто весной не испытывает повышенной утомляемости, усталости, слабости. Все время хочется спать. И это несмотря на то, что природа пробуждается, обостряя чувства, вызывая душевное томление и, к сожалению, … весенний авитаминоз.
Само по себе это состояние не является заболеванием, так как настоящий авитаминоз выражается в полном отсутствии в организме какого-либо витамина, поэтому теперь такое практически не встречается. В большинстве случаев все недомогания проявляются лишь из-за недостатка определенных витаминов.
Почему возникает авитаминоз
Существует несколько причин того, почему авитаминоз проявляется именно весной.
1. Продукты теряют полезные вещества из-за хранения
Самым главным фактором является то, что все фрукты и овощи, из которых человек получает основную массу витаминов, в результате длительного хранения к весне теряют огромное количество своих полезных веществ. Это касается не только всякой экзотики, но и самой обычной картошки, количество витамина С в которой падает в разы с каждым месяцем хранения. Кстати, картошку надо варить в шкурке – тогда потери витаминов минимальны.
2. Невозможность усваивать витамины
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Масло одуванчика самое мощное масло от боли в суставах, шее, головной боли…
(1)
Татьяна
,
21.05.2021
-
6 советов народных целителей от зубной боли
(1)
LiliaRazheva
,
14.04.2020
-
Куркума с медом на ночь: лечебные свойства и рецепты народной медицины
(1)
anatolij.
,
17.10.2019
-
Чем полезна полба
(1)
t5232180@gmail.com
,
26.08.2019
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Для всех и желающих стать автором
(1)
alexgal
,
26.07.2019
-
Льняное семя - природный доктор.
(1)
Людмила Ан.
,
24.07.2018
20240513034058