пишет:
Добавление приятного аромата в воздух - один из самых эффективных способов улучшить самочувствие.
У КАЖДОГО ДОМА ЕСТЬ СВОЙ ЗАПАХ Это запах здания, квартиры, материалов... И мы так привыкаем к нему, что не замечаем его присутствия, разве что мимолетно, когда открываем входную дверь, возвращаясь из долгого путешествия.
Иногда запахи, которые мы не замечаем – те, которые присутствуют в малых концентрациях, что мы даже не осознаем их, например, от мусорного бака, – оказывают самое большое влияние на наше настроение и самочувствие. Для некоторых людей обонятельная атмосфера дома может привести к появлению синдрома “больного дома". Считается, что это вызвано плохой вентиляцией, плесенью и накоплением неприятных запахов. У человека появляется следующие симптомы: головная боль, раздражение глаз, носа или горла, сухость или зуд кожи или умственная усталость.
УЧЕНЫЕ ВЫЯСНЯЮТ
связано ли это с физическими или психологическими реакциями, но, по мнению исследователей, таких как профессор Джозеф Аллен из Гарварда, это может быть связано с тем, что наш мозг помечает неприятные запахи как опасные и, таким образом, держит нас в состоянии повышенной готовности следить за их источником.
С другой стороны, добавление приятного аромата в воздух - один из самых эффективных способов улучшить настроение и самочувствие. Аромат лаванды, ванили или иланг-иланга может помочь нам расслабиться, когда мы испытываем стресс. Мята, розмарин или цитрусовые могут взбодрить нас, когда мы изо всех сил стараемся быть продуктивными. Аромат южноамериканского цветка гелиотропа успокаивает; вероятно, потому это один из основных компонентов детской присыпки Джонсон.
Вам не нужна свеча или ароматерапевтическое масло, хотя и то, и другое хорошо работает; вы можете обнаружить, что запах выпечки или свежего воздуха отлично работает.
БЫЛА НАПРЯЖЕННАЯ ВСТРЕЧА? Включение сильного аромата (свежемолотого кофе, трав или специй) может встряхнуть вас в настоящем моменте, очистить ваш ум и зарядить энергией.
Запахи сохраняют свою способность вызывать определенные воспоминания и эмоции дольше, чем другие сенсорные сигналы, такие как картинки или песни, поэтому многие из нас могут вспоминать точный запах дома наших бабушек и дедушек в детстве. Окружая себя ароматами, которые напоминают вам о счастливом времени – аромат праздника или парфюм любимого человека – вы возвращаете эти приятные чувства. Это известно, как "зависящая от состояния реактивация воспоминаний, настроений и чувств".
Аромат делает вас счастливее, всего один вдох.
Для подбора правильного аромата для ароматизации помещений лучше обращаться к профессионалам.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены