Здоровый перекус: 12 идей для полезного питания

В течение дня мы перекусываем несколько раз, но далеко не всегда полезными продуктами. В ход идут конфетки, печеньки, чипсы, кириешки и всякие другие вредные продукты. Как-то слышала такую вещь, что если хочешь чем-нибудь по-быстрому перекусить и выбор падает на вредные продукты, просто выпей стакан воды. Она способна на какое-то время утолить голод.

Нужно перекусывать здоровой едой: потреблять пищу, содержащую белки и сложные углеводы. Эти продукты при своей относительно небольшой калорийности способны давать энергию организму в течение длительного времени. Они приносят пользу пищеварению и способствуют формированию мышечной, а не жировой ткани.

Из этой статьи вы узнаете 12 вариантов полезных перекусов, которые не только утолят голод и снабдят витаминами и минералами, но и наполнят жизненной силой и энергией. Читать далее…

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Здоровый перекус: 12 идей для полезного питания В течение дня мы перекусываем несколько раз, но далеко не всегда полезными продуктами Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-mir-zhenschinyi/15956742/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Здоровый перекус: 12 идей для полезного питания </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">В течение дня мы перекусываем несколько раз, но далеко не всегда полезными продуктами </div> </div> Здоровый перекус: 12 идей для полезного питания <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-mir-zhenschinyi/15956742/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Здоровый перекус: 12 идей для полезного питания</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">В течение дня мы перекусываем несколько раз, но далеко не всегда полезными продуктами </div> </div>

Katerina_happy

25.07.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 259

Комментарии ⁰

Бальзам для женской души(18+) 7

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Здоровый перекус: 12 идей для полезного питания

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
5474 участника