пишет:
Изменить пищевое поведения – это не что иное, как изменить наши привычки питания. В статье приведены 5 шагов, которые помогут делать правильный выбор каждый раз, когда будете садиться за стол.
Потеря веса с помощью диеты, поддержание полученных результатов, а также профилактика так называемого «эффекта йо-йо» — это вопрос не только воли, но и поведения и привычек, связанных с образом жизни и контролем за своим питанием. Жесткая диета, навязанная рекламой, в большинстве случаев не дает долговременного эффекта, если не сопровождается кардинальным изменением пищевого поведения.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Так будет не всегда: история о том, как подать и подниматься
(1)
акулина
,
02.10.2021
20240426232649