Вот, например, небольшой тест на заболевания коленей.
Надев шорты, подойдите к зеркалу и внимательно изучите постановку ног.
Тест на здоровье коленей
Если колени вывернуты вовнутрь, ноги не отличаются прямизной или большие берцовые кости повернуты наружу, вам необходимо уяснить себе, что риск возникновения проблем с коленями для вас особенно велик. Лучшей профилактической мерой являются регулярные упражнения, разработанные для того, чтобы сделать ноги более сильными и гибкими.
Если вам кажется, что у вас остеоартрит колена, ответьте на каждый из предлагаемых вопросов:
- Чувствуете ли вы продолжительную боль в колене, особенно утром и ночью? Отекают ли колени?
- Испытываете ли вы боль и чувство онемения, когда сгибаете колено?
- Бывает ли так, что вы не можете нормально двигать коленом?
Если вы наблюдаете у себя эти симптомы, обратитесь к специалисту для выявления и лечения заболеваний коленей - так вы сможете предотвратить необратимую катастрофу.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда нам поехать зимой?
(1)
Юрий-В
,
24.12.2018
20250514082819