Растяжки — совершенно безвредный подвид атрофии кожи, который, тем не менее, ужасно расстраивает всех девушек и женщин. К сожалению, избавиться от растяжек на теле как народными средствами, так и разными препаратами очень сложно. Но есть советы, которые помогут вам существенно уменьшить их и сделать незаметными.
Правильное питание
Сбалансированные приемы пищи в принципе очень полезны – особое внимание нужно уделять продуктам, содержащим белок, ведь он помогает вырабатывать эластин и коллаген, отвечающие за упругость. Сюда относятся мясо, молочные продукты, яйца – именно те продукты, от которых часто отказываются на диетах.
Физические упражнения
Одно из самых важных правил, о котором забывает подавляющее большинство — это занятия спортом. Правильная работа подкачанных мышц заставляет верхний эпителиальный слой постепенно разглаживаться. Тем более, что многие упражнения рассчитаны на проработку именно тех проблемных зон на теле, где тяжелее всего избавиться от растяжек — ягодиц, бедер, живота.
Расслабляющий массаж
Избавление от растяжек может проходить и в приятной расслабляющей обстановке — к примеру, во время массажа. Периодическое мягкое воздействие пальцами на тело улучшает кровообращение, что способствует процессу обновления эпидермиса.
Косметические средства
Попробуйте усилить и продлить эффект от массажа, сделав обертывающую маску для нужной зоны на 30-40 минут. Не обязательно делить средства на косметические и народные — в комплексе они дадут удвоенный результат.
Подробнее читайте далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как построить дом своими руками?
(1)
Олег_Попов
,
12.08.2016
20250602091757