Часто, когда у женщин прибавляется вес — первым делом начинает выпирать живот. И смотрится это ужасно. Поначалу живот совсем чуть-чуть выпирает, но потом кожа на нем становится дряблой, пузо обвисает и смотрится это все очень некрасиво.

С таким животом на себя в зеркало противно смотреть — не говоря о том, чтобы перед кем-нибудь раздеться.

Если у Вас есть лишний вес и Вас беспокоит обвисший живот, то Вам понравятся упражнения, которые приготовила Елена Шведова — специалист в области альтернативной медицины, мануальный терапевт. Елена на протяжении многих лет занимается различными видами спорта: от тяжелой атлетики до латино-американских танцев. И ее техники спортивные так же всегда очень эффективны и “бьют” точно в цель.

Переходите по ссылке и скачивайте комплекс упражнений для подтяжки живота.

Читать дальше...