Избегайте стресса и беспокойства, которые часто сопровождают понедельники, с помощью этих простых советов. Хандра по понедельникам, беспокойство или стресс, которые приходят с началом рабочей недели, являются обычным явлением для многих профессионалов. Возвращение к работе после спокойных выходных может быть непростым, а чувство немотивированности и подавленности может стать настоящей проблемой.

Тем не менее, с правильным мышлением и простыми советами вы можете побороть эту хандру по понедельникам и начать свою неделю с правильной ноги. Давайте начнем.

1. Планируйте свою неделю

План на неделю вперед поможет вам почувствовать себя более организованным и мотивированным для решения поставленных задач. Начните свой понедельник с планирования своей недели. Составьте список дел, расставьте приоритеты и назначьте встречи.

https://info-kibersant.ru/stress-v-ponedelnik.html