Лучшие способы расслабления

Существует несколько методов расслабления. Первый, пожалуй, самый распространенный – это медитация. Вхождение человека в состояние «невесомости», отрешение от любых мыслей, нагрузок. При медитации человек концентрируется на одной, особо важной для него мысли, пытаясь сделать ее реальной.

Другой, не менее популярный метод расслабления – аутотренинг. Человек, сидя в расслабленном состоянии, сам себе внушает позитивные мысли, эмоции. Вскоре он начинает верить, что все сбудется, а после все действительно сбывается. Похожим методом является визуализация. Расслабляющийся визуально представляет, чего он хочет достичь, о чем мечтает, настраивая себя при этом на позитивные мысли, что все это сбудется.

Читать продолжение

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Лучшие способы расслабления Существует несколько методов расслабления Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/prostranstvo-krasivyih-i-stilnyih-zhenschin/8509656/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Лучшие способы расслабления </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Существует несколько методов расслабления </div> </div> Лучшие способы расслабления <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/prostranstvo-krasivyih-i-stilnyih-zhenschin/8509656/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Лучшие способы расслабления</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Существует несколько методов расслабления </div> </div>

Kiralena

27.07.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 248

Комментарии ⁰

Пространство красивых и стильных женщин 8875

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Лучшие способы расслабления

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1664 участника