пишет:
Боль в шее – самая распространенная проблема современного человека, который ведет по преимуществу сидячий образ жизни. Неправильная поза становится причиной постоянного напряжения шейных мышц. Кроме того, с возрастом они ослабевают и теряют эластичность, поэтому нуждаются в регулярных физических упражнениях.
Если у вас периодически болит шея после сна, ее простреливает или продувает, то легкие тренировки тем более необходимы.
Рассмотрим самые простые упражнения для шеи, которые можно выполнить даже на рабочем месте.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
В Мире Собак и Людей - уникальный портал для объеденения всех неравнодушных
(1)
MaraO
,
25.10.2015
20240619221844