Не зря нынешний век многие специалисты по душевному здоровью называют веком тревоги и беспокойства. Ведь с каждым годом всё больше людей сталкиваются с этими не самими приятными явлениями. Тревога и беспокойство парализуют волю, мучат, угнетают, причиняют душевные и физические страдания. И не удивительно, что возрастает количество запросов к поисковым системам следующего содержания:
- Как убрать тревогу
- Как справиться с беспокойством
И в этой статье я хочу познакомить вас с одним парадоксальным подходом, который может вам помочь снизить или избавиться от беспокойства. Звучит он следующим образом:
Чтобы избавиться от беспокойства, дайте себе разрешение беспокоится.
Это кажется противоречивым, но это удивительно эффективно.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Тренажер для мозга. Повышение IQ
(1)
saxarra
,
13.09.2014
-
Чашка позитива: вальс деревьев
(2)
ctaci
,
28.05.2014
-
Волшебные подарки
(1)
Н.С
,
13.04.2014
-
Кто в доме хозяин
(1)
Н.С
,
13.04.2014
-
Будьте снисходительнее к окружающим
(3)
ghjcnjZ
,
05.04.2014
20240424213747