Я не просто так назвала эту статью. Мне хотелось бы сегодня поговорить подробно о том, как быть здоровым и сохранять свое здоровье на долгие годы.
Солнце, земля, воздух, вода, растения, животные, человек. Вот то, что мы имеем, а значит, наше здоровье невозможно без того, чтобы быть в гармонии с природой.
Пора бы нам вспомнить о том, что мы являемся частью этой природы, а значит, наше здоровье тесно связано с нашим подчинением природным законам.
Поскольку мы дети природы, то природная концепция здоровья записана у нас на подкорке. Правила здоровой жизни едины для всех: и для животных, и для человека. И, поэтому, чтобы быть здоровым необходимо приобрести определенные навыки и следовать им всю жизнь.
Как я уже сказала выше, образ совершенного здоровья, записан в генетическом коде каждой нашей клетки, но для того, чтобы наш организм мог включить, этот, так называемый «код здоровья», он должен находиться в определенных природных условиях.
И дело не в том, нравится нам это или нет, а в том, чем, какими болезнями мы будем расплачиваться за нежелание следовать природной философии здоровья.
Итак, от чего нужно избавиться, а что следует делать, чтобы запустить «код здоровья»
Важно помнить, что, например, нельзя оздоровить почку, не зависимо от всего тела. Только поменяв условия, которые, собственно и привели к болезням, мы можем от них избавиться.
Если сказать проще, то изменением образа жизни можно « достать» себя из любой болезни и решить для себя как быть здоровым.
Согласно сложившемуся на сегодняшний день подходу к здоровью и болезням, заболевшему человеку, которому, например, поставили несколько диагнозов (ну, предположим 5), нужно будет посетить 5 врачей и выполнять предписания этих пяти специалистов.
Но, если мы начнем следовать природной философии здоровья, то следуя следующим четырем шагам, сможем, путем восстановления организма, решить все эти пять проблем.
Итак, шаги, ведущие к здоровью:
- Движение
- Питание
- Очистка
- Защита
4 правила здоровой жизни:
Движение.
Это первое, что необходимо сделать – взять курс на движение. Одним из главных условий здоровья, является движение, которое запускает процессы саморегуляции организма.
Движение необходимо нам по той причине, что главное – это микроциркуляция, т. е достаточное снабжение кровью, а, следовательно, кислородом, всех тканей организма. При недостатке движения, нарушается кровоснабжение какого- либо органа, прекращается доставка к этому органу питательных веществ, кислорода, воды и этот орган, сначала начинает нам «сигнализировать» о том, что нарушено кровоснабжение, начинает болеть, а, если мы игнорируем его призывы о помощи, то он умирает.
Питание
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
«Only you» (Автор – Павел Цуриков)
(1)
Derevosan
,
05.07.2019
-
Про Мымру (Автор - Павел Цуриков)
(1)
Leonil
,
09.12.2018
-
Что нужно для трансформации личности.
(1)
AleksAndr
,
26.02.2018
-
Почему жена не хочет близости с мужем
(2)
Baba Rga
,
31.05.2016
-
1.Решение проблем со здоровьем за счет дыхательных практик
(1)
Юрий47
,
24.01.2016
20251101124731