Каким продуктом является молоко на самом деле?

Чего от него больше: пользы или вреда? Помогут разобраться нам в этом последние исследования ученых.

Все время нам внушалось, что молоко – необходимый продукт в нашем рационе. Оно содержит витамины, микроэлементы, минералы, которые необходимы человеку, особенно растущему организму.

В настоящее время взгляды ученых на этот вопрос разнятся. Одни утверждают, что молоко полезно, а другие доказывают, что молоко наносит вред организму, особенно взрослому.

Чья точка зрения не выдерживает критики, а кто прав? Рассмотрим все точки зрения и сами решим для себя – нужны ли в нашем рационе молоко и молочнокислые продукты. Читать статью: