Приветствую вас дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье я расскажу основные мысли из замечательной книги американского психолога "Поток. Психология оптимального переживания". В этой книге автор рассказывает, как находиться в состоянии потока, чтобы это вызывало у вас состояние счастья.

Основные мысли из книги "Поток. Психология оптимального переживания":

1. Счастье - это процесс;

Поймите одну простую истину: нельзя много работать, а потом в один момент добиться цели и стать счастливым. Это так не работает. Счастье - это активная деятельность. Когда вы будете чем-то увлечены, будете в моменте здесь и сейчас, вы поймете о чем я говорю. Это и есть истинное счастье. Это и есть состояние потока.

2. Инфляция удовольствия;

Читать далее...