Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3805 участников
Администратор К.Елена
Модератор Elklub
Модератор atntrans

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20240606210453

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Шесть правил эффективной растяжки мышц

Получите бесплатно книгу «6 правил эффективной и безопасной растяжки»! В этой книге вы найдете:

 

  • 6 основных правил для эффективной и безопасной растяжки
  • 3 вредных совета, что нельзя делать во время растяжки и почему
  • 4 противопоказания к растяжке

 

А также вы получите ответы на вопросы:

 

  • Как часто надо растягиваться?
  • Надо ли растягиваться после тренировки?
  • Стоит ли выполнять растяжку в отдельный день от своих тренировок?
  • Как растяжка работает и какие эффекты она дает?

 

Получите книгу бесплатно и прямо сейчас здесь, кликайте!


12.11.2023
Пожаловаться Просмотров: 24  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены