Естественные антидепрессанты

Осенью многие из нас подвержены депрессиям и тоскливому настроению.

А избежать этого достаточно просто. Переходите на эти продукты.

Больше зелёного!

В особенности, тёмных оттенков. Салатные листья, зелень, брокколи, брюссельская капуста богаты фолиевой кислотой, которая участвует в создании и поддержании здоровых клеток. За счет этого она является врагом анемии и повышает иммунитет.

Овсянка, сэр!

Овсяная каша – кладезь витаминов и минералов, и способна зарядить организм энергией надолго. Она содержит ценный для нервной системы селен, достаточное количество которого помогает переносить стрессы гораздо легче. Готовьте овсянку на воде, а вместо сахара добавьте фрукты, изюм, цукаты и орешки.

ЧИТАЙТЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗДЕСЬ!

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Естественные антидепрессанты Осенью многие из нас подвержены депрессиям и тоскливому настроению Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/15200444/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Естественные антидепрессанты </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Осенью многие из нас подвержены депрессиям и тоскливому настроению </div> </div> Естественные антидепрессанты <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/15200444/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Естественные антидепрессанты</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Осенью многие из нас подвержены депрессиям и тоскливому настроению </div> </div>

КрасоткA

12.11.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 18

Следить

Комментарии ⁰

Разговорчики про все 14933

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Естественные антидепрессанты

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3806 участников