Как сохранить здоровье на долгие годы, правильно просыпаясь?

Приходите на бесплатный мастер-класс к врачу ЛФК и спортивной медицины Александре Бониной, где вы узнаете:

• Вредные утренние привычки, которые провоцируют боль и дискомфорт в позвоночнике;
• Как начать день энергично и активно;
• Как пробуждаться быстрее и легче, без стресса и насилия над собой;
• Движения позвоночника, которые могут вызвать нарушение работы и которые нельзя совершать в первое время после того как проснулся;
• Три простых, действенных и приятных утренних ритуала.

Благодаря этим упражнениям вы сможете быстро проснуться утром и заснуть вечером. Вы станете более активны. Тонус и энергия будет на высоком уровне, на протяжении всего дня.

Стать участником БЕСПЛАТНОГО мастер-класса можно здесь!