Прокачайте мышцы и проработайте проблемные зоны прямо у себя в гостиной вместе с лицензированным инструктор по танцевальному фитнесу Кармен Бадмаевой:

1. не чувствуя стеснения, ведь никто из посторонних не видит вас;
2. не тратя время на дорогу и поиск зала рядом с домом;
3. занимаясь и параллельно присматривая за своим малышом (если вы мама в декрете), или даже вместе с ним;
4. онлайн-занятия у Кармен в разы дешевле, чем занятия в зале.

Что вам даст танцевальный фитнес?

• Станете счастливее. Ведь зажигательная музыка и энергичные движения способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья.
• Похудеете танцуя. Это интенсивная часовая кардиотренировка, за которую можно сжечь до 1000 ккал.
• Научитесь танцевать. Даже если никогда не умели. Многие танцевальные элементы можно использовать в повседневной жизни, например, в клубе, на вечеринке, на корпоративе.
• Получите высокую самооценку. Вы начнете любить свое тело, появится уверенность в себе. Сами будете в шоке от того, что умеете ТАК двигаться. Причем не только в танце, но и в обычной жизни.
• Вы раскрепоститесь. В своем танце вы задействуете все: тело, душу, внутреннюю энергию. Проработаете телесные блоки.

Присоединяйтесь к занятиям и делайте шаг на встречу к мечте вместе с Кармен!