Секреты здорового питания из Франции

Ох уж эти француженки, тонкие тростиночки аж до самой старости. Как им это удается, тем более в стране, где придумали багет и круассан?

Существует множество книг, которые описывают особенность питания женщин Франции. И их краткое содержание такое: нет запретам и диетам, да режиму питанию и качеству еды. Если уж есть, то качественное.

Возвращаясь к французскому багету, как же может хлеб на дрожжах из белой муки быть “качественным” питанием? А вот может, сейчас расскажу почему.

Дрожжевой хлеб может быть полезным, если его приготовили с соблюдением технологии и муке дали время ферментироваться. Такой хлеб богат витаминами группы В и микроэлементами, он легко усвояем и дает организму нужные углеводы, которые заряжают энергией и силой на день. И от него не поправишься, если съесть кусочек, а не батон конечно.

Хотите разобраться в правильной технологии хлебопечения, чтобы, как и француженки, выбирать качественное питание?

Приходите на мастер-класс от Алены Спириной. За 2 часа Алена расскажет про разные виды хлеба, разберет технологию по шагам и даст рецепт проверенного хлеба для новичков.

Участие БЕСПАЛТНО, регистрируйтесь!

Плюс, Вы получите в подарок гид "Проверенный инвентарь для хлебопёка", который собрала для вас Алена.