Вы:

• Постоянно испытывает хронический стресс и плохой сон?
• Ведёте сидячий образ жизни?
• Живёте в условиях города, плохой экологии?
• Ищите пути поддержки и улучшения здоровья дыхательной системы?
• Хотите повысить защитные свойства своего организма против внешних неприятностей?
• Хотите быть более устойчивым к сезонным, простудным недугам?

Через дыхательные приемы можно помочь себе:

• Восстановить полный объем дыхания.
• Улучшить работу легких.
• Усилить защитные функции дыхательной системы.
• Быстрее выводить из легких продукты обмена и устранять застойные явления.
• Расслабить мышцы тела и снять общее напряжение, тревогу.

Кроме этого, дыхательная гимнастика способствует стимуляции и укреплению иммунитета.

Приглашаем вас на неделю дыхательных практик для улучшения работы легких и укрепления иммунитета, которые проводит врач ЛФК Александра Бонина и методист лечебной физкультуры Татьяна Москалёва.

>>> Получить доступ к знаниям вы можете здесь, кликайте!