пишет:
Быстрый подъем из постели сразу после пробуждения — это как стремительный старт для вашего организма, который еще находится в режиме сна. Ваше тело не успевает подготовиться к физической активности, что создает огромное напряжение для мышц, позвоночника и внутренних систем. Хотите начать утро сбалансированно и эффективно?
Последние откомментированные темы: