Что такое окисление организма человека?

Окисление организма человека — это процесс, при котором в клетках происходят химические реакции с участием кислорода, в результате которых образуются свободные радикалы и активные формы кислорода (АФК).

Эти вещества могут повреждать:

клеточные мембраны,

ДНК,

белки и другие структуры.

Такое повреждение называется окислительным стрессом, если количество свободных радикалов превышает возможности организма их нейтрализовать.

Причины усиленного окисления:

- курение, алкоголь;

- загрязнённая экология;

- стресс, недостаток сна;

- несбалансированное питание (много сахара, жареного);

- радиация, УФ-излучение, токсические вещества.

Последствия:

- ускоренное старение клеток;

- развитие хронических заболеваний (атеросклероз, диабет, онкология);

- ухудшение иммунитета.

Как защищается организм?

Организм использует антиоксидантную систему (ферменты, витамины, полифенолы из пищи), чтобы нейтрализовать свободные радикалы и снижать окислительный стресс.

Объяснения простыми словами, как это связано с питанием и продуктами Flavon, которые богаты антиоксидантами?

👇👇👇👇👇👇

Представь, что твой организм — это дом.

В нём постоянно горит «печь» (метаболизм), которая сжигает топливо (питательные вещества) с кислородом, чтобы дать энергию.

При этом, как и в любой печи, образуются «искры» — свободные радикалы.

Если этих искр мало, организм их легко «тушит» своими защитными системами — антиоксидантами, которые он сам вырабатывает или получает с пищей (витамины С, Е, каротиноиды, полифенолы).

Но если искр становится слишком много (стресс, плохая экология, курение, болезни, плохое питание) — возникает пожар:

🔥 клетки повреждаются, ткани стареют, запускаются болезни.

🔥 Где взять «огнетушители»?

В овощах, ягодах, фруктах — они содержат много природных антиоксидантов.

В качественных БАДах — например, продукция Flavon (джемы из концентрированных ягод и фруктов) содержит сверхвысокие уровни антиоксидантов (ORAC), которые помогают нейтрализовать избыточные свободные радикалы.

📌 Flavon работает как усиленная защита:

- снижает окислительный стресс,

- поддерживает иммунитет,

- замедляет старение,

- защищает сердце, сосуды, мозг.

Вот несколько интересных фактов о флавоноидах, которые точно удивят людей:

1. Флавоноиды — это «солнцезащитный крем» для растений.

Они защищают листья и плоды от ультрафиолета, предотвращая повреждение клеток.

2. Они делают растения яркими.

Красный, синий и фиолетовый цвета ягод (черника, вишня, черная смородина) — заслуга антоцианов, одной из групп флавоноидов.

3. Флавоноиды — мощнее витаминов.

Их антиоксидантная активность в десятки раз выше, чем у витамина С и Е.

4. Увеличивают продолжительность жизни клеток.

Флавоноиды замедляют процессы старения на клеточном уровне, защищая ДНК от окислительного стресса.

5. Работают как «умные молекулы».

Они не просто нейтрализуют свободные радикалы, а еще активируют собственные защитные ферменты организма.

6. Есть даже в шоколаде и вине.

Какао и красное вино богаты флавоноидами, которые поддерживают здоровье сердца (но в умеренных количествах).

7. Они улучшают работу мозга.

Исследования показывают, что регулярное потребление продуктов с флавоноидами улучшает память и когнитивные функции.

8. Флавоноиды — враги вирусов.

Некоторые из них способны блокировать размножение вирусов, включая грипп и герпес.

9. Снижают риск рака и диабета.

Благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, они уменьшают риск хронических заболеваний.

10. В одном яблоке — больше пользы, чем кажется.

Кожура яблока богата кверцетином (флавоноидом), который обладает выраженным противоопухолевым действием.

Ещё несколько малоизвестных, но впечатляющих фактов о флавоноидах:

1. Флавоноиды – это не витамины, но действуют как «супервитамины».

Они усиливают действие витаминов С и Е, делая их антиоксидантный эффект намного сильнее.

2. Они способны влиять на настроение.

Некоторые флавоноиды стимулируют выработку дофамина и серотонина, что может улучшать настроение и снижать стресс.

3. Флавоноиды – природные противовоспалительные агенты.

Их действие сравнимо с лёгкими нестероидными противовоспалительными препаратами, но без побочных эффектов.

4. Кофе – тоже источник флавоноидов.

Употребление кофе в умеренных количествах приносит пользу для сосудов именно благодаря содержанию этих веществ.

5. Флавоноиды улучшают микроциркуляцию крови.

Они укрепляют стенки капилляров, уменьшают ломкость сосудов и способствуют лучшему снабжению органов кислородом.

6. Они работают синергично.

В природе флавоноиды редко действуют поодиночке – их сочетание усиливает эффективность друг друга.

7. Пчёлы любят растения, богатые флавоноидами.

Эти вещества придают нектару и пыльце привлекательные для насекомых свойства, способствуя опылению.

8. Флавоноиды могут "включать" гены защиты.

Они активируют гены, отвечающие за выработку ферментов детоксикации, что помогает организму самоочищаться.

Вот ещё несколько редких и неожиданных фактов о флавоноидах, которые не упоминались ранее:

1. Флавоноиды могут изменять вкус продуктов.

Они придают фруктам и овощам горечь, терпкость или сладость, а также влияют на аромат (например, в цитрусовых).

2. Некоторые флавоноиды способны «успокаивать» аллергические реакции.

Кверцетин блокирует высвобождение гистамина, уменьшая проявления аллергии.

3. Флавоноиды работают как природные антибиотики.

Они могут подавлять рост бактерий, включая устойчивые штаммы, и усиливать действие лекарственных препаратов.

4. Они улучшают усвоение других питательных веществ.

Например, флавоноиды из чая и цитрусовых помогают лучше усваивать витамин С.

5. Флавоноиды могут защищать глаза от катаракты и глаукомы.

Они уменьшают окислительные повреждения сетчатки и хрусталика.

6. Они влияют на микробиом кишечника.

Флавоноиды питают полезные бактерии, способствуя нормализации микрофлоры.

7. Содержатся даже в прополисе.

Пчелиный прополис богат флавоноидами, благодаря чему обладает мощным антисептическим эффектом.

8. Флавоноиды помогают печени.

Они активируют процессы детоксикации, снижая повреждение печени при воздействии токсинов и алкоголя.

Наши контакты, ресурсы, подписывайтесь:

Сайт: https://flavon.pro

Телефон/Телеграмм/Ватсап: +7(999)-121-11-68

E-mail: FlavonRu@ya.ru

ВК: https://vk.com/public188204960

ОК: https://ok.ru/flavon

Группа телеграмм: https://t.me/+JuvBbB0D29VkYzYy

Канал на Рутуб: https://rutube.ru/channel/60505753/

Канал на YouTube: https://www.youtube.com/@flavon-ru

#flavon #флавон #бизнесмлм