Поиск по группе
Целлюлит есть у 85% женщин
Секреты красивых леди 11712
Администратор
Anjela M.
Описание группы
Секреты для женщин, стремящихся стать красивыми и успешными. Красота, здоровье и успех - делимся опытом и полезными советами.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, МИЛЫЕ ЛЕДИ!
Делитесь свои опытом, размещайте анонсы своих статей и комментируйте!
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Советский стандарт: худеем с комплексом ГТО
В СССР не было фитнес-клубов, но молодежь все равно была стройной, крепкой и сильной
Пожаловаться
Как похудеть с велосипедом: важные правила
Хорошее настроение, стройное тело, красивые бедра — все это могут подарить вам обычные велопрогулки
Пожаловаться
Спим и худеем: правила сна для стройного тела
Стать стройнее без лишних усилий поможет правильный сон
Пожаловаться
Спим и худеем: правила сна для стройного тела
Стать стройнее без лишних усилий поможет правильный сон
Пожаловаться
Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках
Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет
Пожаловаться
Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках
Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет
Пожаловаться
5 хитростей, которые помогут вам стать стройнее
Самые эффективные методы похудения — диеты, регулярные тренировки или подсчет калорий — вряд ли можно назвать и самыми простыми
Пожаловаться
7 самых легких видов фитнеса
Фитнес представляется многим из нас делом непростым и изнурительным, иначе почему после некоторых тренировок мы едва не падаем от усталости? Но это верно лишь отчасти
Пожаловаться
Секрет стройности от победителя конкурса «Леди Весна»
Как всегда оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении? Где искать мотивацию для занятий спортом? Эти вопросы актуальны для женщин в любом возрасте и у каждой из нас на этот счет есть собственные рецепты красоты
Пожаловаться
5 ошибок, которые мешают нам сделать талию тонкой
Фастфуд и ночные перекусы — не единственные враги тонкой талии
Пожаловаться
Почему фитнес не помогает похудеть
Хотите похудеть — займитесь фитнесом, советуют нам тренеры и врачи
Пожаловаться
7 правил фитнеса для полных
Фитнес считают одним из самых эффективных способов похудеть
Пожаловаться
Что делать, если вес возвращается
Только 19% похудевших женщин способны сохранить результат диеты, остальным же удержать новый вес почти не удается, — признались наши читатели в опросе
Пожаловаться
Что делать, если вес возвращается
Только 19% похудевших женщин способны сохранить результат диеты, остальным же удержать новый вес почти не удается, — признались наши читатели в опросе
Пожаловаться
Воркаут для всех: бесплатные фитнес-площадки
Если вам хочется заняться своей фигурой, но перспектива сидеть на тренажерах в стенах спортклуба не очень улыбается, есть отличная альтернатива – тренироваться под открытым небом
Пожаловаться
8 опасных заблуждений о фитнесе
«Качать пресс нужно каждый день», «во время занятий воду лучше не пить», «похудеть быстрее всего помогут только кардиотренировки» — подобных мифов о фитнесе с каждым годом становится все больше, а людей, которых они не привели бы к травмам, все меньше
Пожаловаться
Идеальный вес: как похудеть на 2 или 10 кг
Сколько килограммов отделяют вас от вашего идеального веса? Зная ответ на этот вопрос, вам будет проще не только стать стройнее, но и всегда поддерживать себя в форме
Пожаловаться
Как тратить больше калорий каждый день
Мы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках
Пожаловаться
Как тратить больше калорий каждый день
Мы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках
Пожаловаться
Как похудеть без фитнеса
Стать стройнее, вопреки распространенному мнению, можно и без фитнеса
Пожаловаться
Идеальная фигура за секунды
Идеальная фигура — мечта любой женщины
Пожаловаться
Какие виды фитнеса сделают вас моложе
«Скинуть» несколько лет можно не только в кабинете у косметолога или пластического хирурга — омолаживающим эффектом обладает и фитнес
Пожаловаться
Как подобрать танец под тип фигуры
Не любите фитнес, но хотите стать стройной? Займитесь танцами! Правильно подобранное направление поможет вам избавиться от лишнего жира и сделать силуэт более гармоничным
Пожаловаться
Как изменились фигуры женщин: 6 новых типов
Вы когда-нибудь пытались сравнить свою фигуру с той, что была, скажем, у вашей бабушки? Если так, то, наверняка, заметили
Пожаловаться
Как избавиться от жира на животе: важные правила
От жира на животе не избавят ни чудо-таблетки, ни супердиеты, ни 25-й кадр, ни термопояса, ни другие «волшебства» для лентяев
Пожаловаться
Просыпаемся легко: 5 проверенных способов
Летним и ярким утром проснуться гораздо проще, чем темным и пасмурным
Пожаловаться
Просыпаемся легко: 5 проверенных способов
Летним и ярким утром проснуться гораздо проще, чем темным и пасмурным
Пожаловаться
Просыпаемся легко: 5 проверенных способов
Летним и ярким утром проснуться гораздо проще, чем темным и пасмурным
Пожаловаться
Как избавиться от жира на животе: важные правила
От жира на животе не избавят ни чудо-таблетки, ни супердиеты, ни 25-й кадр, ни термопояса, ни другие «волшебства» для лентяев
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Какие бывают сумки?
(1)
мама Назара
,
02.04.2013
-
Модная стрижка, тенденции 2013 года
(1)
Мирабелла
,
23.03.2013
20250809144551