пишет:
Омега-3 - класс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые наш организм не может самостоятельно производить, поэтому необходимо контролировать поступление омега-3 с пищей.
В чем польза Омега-3:
- снижение риска развития атеросклероза, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря способности омега-3 снижать уровень холестерина и триглицеридов.
- нужна для работоспособности мозга
- помогает сохранить здоровье сетчатки глаз
- уменьшает воспаления при артрите
- снижает риска развития депрессии
О том, как выбрать Омега-3, как принимать и в какой дозировке, а также противопоказания читайте здесь.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены