пишет:
Есть еще одно направление йоги, которое становится все более популярным. Это йога в гамаках, по-другому аэройога. Занятие включает в себя и элементы акробатики, и легкий фитнес, и медитацию. Изначально данный вид йоги был рассчитан на спортсменов и танцоров. Основным приспособлением для занятий является гамак, который надежно крепится к потолку. Практически все время вы находитесь в воздухе. Такой йогой заниматься очень легко и приятно, вы словно не чувствуете вес своего тела, потому что «подвешены» в гамаке. А разнообразие элементов довольно велико. Воздушные «йожики» могут почувствовать себя настоящими цирковыми артистами! Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Йога для зрения
(1)
zadenw
,
21.07.2015
-
Мудры в йоге
(1)
zadenw
,
21.07.2015
-
Техника«Свеча»
(1)
Vetla
,
30.07.2014
-
СМЕХОТЕРАПИЯ. СМЕХ СКВОЗЬ СЛЕЗЫ И РАЗБИТЫЕ ЧУВСТВА
(1)
sokoldok
,
30.10.2013
-
Трианг мукхаикапада пашчимоттанасана
(1)
geogrgy
,
25.07.2013
20260106143720