С возрастом наша кожа претерпевает изменения: становится не такой эластичной, как в молодости, истончается, на ней появляются первые морщинки, которые с годами становятся все глубже и глубже.

Но есть способы продлить и сохранить нашу кожу молодой на длительный срок.

Чаще ешьте белковую пищу, например, рыбу, которая является просто кладезем полиненасыщенных жирных кислот, так необходимых нашей коже.

Употребляйте продукты, в состав которых входят сера и кремний - они отвечают за молодость и красоту наших ногтей и волос; и содержатся в овощных и фруктовых соках.

Включите в свой ежедневный рацион питания продукты, богатые бифидобактериями и антиоксидантами – они приостанавливают процесс старения кожи, повышают иммунитет, снижают риск заболевания различными болезнями.

Антиоксиданты содержатся в:

-красных овощах и фруктах (морковь, тыква, помидоры, персики, абрикосы, тыква, грейпфрут, клубника);

- темно-зеленых овощах (брокколи, киви, брюссельская капуста, шпинат);

- цитрусовых (апельсин, лимон), зеленом перце, зелени, орехах, цельных зерновых;

- растительном масле, печени, оливках;

- рыбе, моллюсках, красном мясе, яйцах, чесноке;

- сое, красном вине, красном винограде, гранате, клюкве, зеленом чае;

- семечках льна, кунжута, тыквы, овса, ячменя, ржи.

Для сохранения молодости кожи приобретайте косметические препараты, в состав которых входят антиоксиданты.

Они предотвращают окисление липидов кожи, в результате чего она выглядит намного свежее и моложе.

При местном применении в составе кремов витамин Е, отвечающий за эластичность кожи, быстро проникает в глубокие слои кожи и помогает ей противостоять неблагополучной окружающей среде.

Часто в состав антивозрастной косметики входит витаминоподобное вещество Q10, которое было выделено из бычьего сердца американским ученым Ф. Крейном еще в 1957 году.

Уникальность препарата заключается в том, что он обладает регенеративной способностью, то есть Q10 не окисляется под действием ферментных систем организма в отличие от других антиоксидантов, необратимо растворяющихся при выполнении своей функции.

Идеально для сохранения молодости кожи подходит персик: в 1-м среднего размера персике содержится достаточное количество калия (285 мг.), который как раз и отвечает за метаболизм, интенсивность мышечных сокращений и работу нервной системы организма.

Бесплатная методика омоложения организма на 15 лет