Чем опасен недостаток сна

Всем давно известно, что человеку необходим полноценный ночной отдых. При этом продолжительность сна в среднем должна составлять 7-8 часов. Конечно, есть люди, которым достаточно меньше времени, чтобы выспаться, но их очень мало. Между тем современный образ жизни, стрессы, посменная работа довольно часто становятся причиной расстройств сна. Также этому способствует вредные привычки, употребление на ночь тонизирующих напитков, кофе или прием медикаментов.

Далее...

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Чем опасен недостаток сна Всем давно известно, что человеку необходим полноценный ночной отдых Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/skoraya-pomosch/10286683/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Чем опасен недостаток сна </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Всем давно известно, что человеку необходим полноценный ночной отдых </div> </div> Чем опасен недостаток сна <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/skoraya-pomosch/10286683/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Чем опасен недостаток сна</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Всем давно известно, что человеку необходим полноценный ночной отдых </div> </div>

iren_angel

15.11.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 18

Следить

Комментарии ⁰

Скорая помощь 968

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Чем опасен недостаток сна

Комментарии временно отключены

Открытая группа
338 участников