А чем разница между биологическим и фактическим возрастом?  

У любого ребенка способность структурных элементов опорно-двигательного аппарата выдерживать нагрузки зависит от различных факторов. Биологический возраст – один из них, причем весьма важный!

Биологический возраст – это точное представление об особенностях отдельных элементов опорно-двигательного аппарата в фазе роста и возрастных изменений. Например, кости в детском возрасте отличаются повышенной пластичностью, но низкой сопротивляемостью на излом, а хрящи в суставах эластичней, чем у взрослых.

Отметим, что биологический возраст не всегда равен фактическому возрасту ребенка, более того разница между «паспортным» и биологическим возрастом может доходить до двух лет.

И, следовательно, уровень спортивных нагрузок должен считаться с данными не фактического, а именно биологического возраста! Это оградит юный организм от чрезмерных и, тем более, вредных нагрузок.