При наличии в свободном доступе огромного количества информации относительно похудения, включая модные сегодня строгие диеты, люди попросту не могут толком понять, каких правил стоит придерживаться, а какие рекомендации вообще не имеют смысла
Настройки
Описание группы
Всё о спорте, фитнесе, бодибилдинге, правильном питании и здоровом образе жизни
Реклама
Все подрубрики
3 упражнения для создания пика бицепса.
У некоторых людей в процессе тренировок развиваются длинные и массивные бицепсы, в то время как у других получается накачать гораздо более короткие, но при этом круглые бицепсы
Бег без вреда для здоровья
Всем известно о полезных свойствах бега, но многие забывают о том, что бег приносит пользу только, когда придерживаешься определенных правил, в противном случае пробежки вредят здоровью
Пожаловаться
Топ-10 продуктов для наращивания мышечной массы
Начинающие бодибилдеры очень быстро получают первые килограммы, но через несколько месяцев неправильная диета дает о себе знать