Занятия в фитнес-зале: правила здоровья

Для поддержания себя в хорошей форме занятия спортом необходимы. И фитнес поможет скорректировать фигуру и улучшить самочувствие. Но только при соблюдении правил. Бездумные тренировки «на износ» пользы не принесут. А как быть с подбором программы? С чего начинать, как подбирать нагрузку?

Можно ли самостоятельно выбирать упражнения или обратиться к тренеру? Что необходимо знать, чтобы занятие стало полезным и приятным? Как подготовиться к тренировке? И есть ли особенности у фитнеса для похудения? Ведь полные дамы тоже желают всегда быть в форме. Вопросов очень много. Читать далее здесь>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Занятия в фитнес-зале: правила здоровья Для поддержания себя в хорошей форме занятия спортом необходимы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/territoriya-krasotyi-otdyiha-i-zdorovya/8488437/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Занятия в фитнес-зале: правила здоровья </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Для поддержания себя в хорошей форме занятия спортом необходимы </div> </div> Занятия в фитнес-зале: правила здоровья <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/territoriya-krasotyi-otdyiha-i-zdorovya/8488437/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Занятия в фитнес-зале: правила здоровья</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Для поддержания себя в хорошей форме занятия спортом необходимы </div> </div>

Natali333

10.05.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 295

Комментарии ⁰

Территория красоты, отдыха и здоровья 18783

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Занятия в фитнес-зале: правила здоровья

Комментарии временно отключены

Открытая группа
701 участник