Сегодня житель планеты в среднем употребляет 17 чайных ложек сахара в том или ином виде в день (средний житель Германии съедает в день около 93 г сахара, Швейцарии — около 115 г, а США — 214 г ложек сахара), причем порой даже не подозревая об этом. В действительности колоссальная часть вредоносного сахара содержится в таких, казалось бы, невинных закусках и продуктах питания, как йогурты, готовые супы, соусы, соки, «диетические» мюсли, колбасы, все обезжиренные продукты. При этом сахар не имеет абсолютно никакой питательной ценности и, как уже было доказано, является основным фактором риска ожирения и диабета в мире. А вот еще некоторые результаты, к которым приводит употребление сахара...

Читайте дальше >>