Особенности и отличия силовых и кардиотренировок

Стремление к физическому совершенству приводит в тренажерные залы и фитнес-клубы очень разных людей. Одни хотят повысить уровень выносливости, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, другие хотят построить сильное тело с развитой, выразительной мускулатурой, третьим нужно то и другое.

Для достижения поставленных целей нужно прежде всего выяснить –какие бывают виды физических нагрузок, чем они отличаются и как они связаны с механизмом обмена веществ.

Понимание связи разных видов физических нагрузок с метаболизмом позволит вам правильно спланировать свои тренировки и достичь успеха.

Читать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Особенности и отличия силовых и кардиотренировок Стремление к физическому совершенству приводит в тренажерные залы и фитнес-клубы очень разных людей Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tyi-super/16243858/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Особенности и отличия силовых и кардиотренировок </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Стремление к физическому совершенству приводит в тренажерные залы и фитнес-клубы очень разных людей </div> </div> Особенности и отличия силовых и кардиотренировок <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tyi-super/16243858/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Особенности и отличия силовых и кардиотренировок</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Стремление к физическому совершенству приводит в тренажерные залы и фитнес-клубы очень разных людей </div> </div>

Серега55

05.01.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 140

Комментарии ⁰

Клуб "Мы - Супер!" 15533

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Особенности и отличия силовых и кардиотренировок

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
3051 участник