От того насколько регулярно и качественно питается человек, зависит не только его внешний вид (состояние кожи и волос), но и настроение. Для многих несбалансированное питание стало привычным явлением. А между тем, организму ежедневно требуются белки, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро-и микроэлементы и других биологически активные вещества. Их дефицит и приводит к снижению жизненного тонуса, иммунитета, обострению хронических заболеваний
В них содержится тот же набор витаминов и минеральных веществ, которые есть в спелых фруктах и овощах. Из 15 минералов и 14 витаминов необходимых человеку в соках находится 13 минералов и 11 витаминов, а также важные биологически активные вещества – флавоноиды, которые есть только в растительной пище.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
23 Прикладных Совета Для Здоровья И Красоты!
(1)
О.В
,
28.09.2014
-
Хотите узнать 5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях?
(1)
Наталия23
,
24.02.2014
-
Очищение питанием. Помидоры с базиликом!
(2)
larisa_gog***@m*****.ru
,
21.06.2011
-
Вернуть здоровье - обмен веществ.
(2)
ChaikaElena
,
29.05.2011
20241222201320