Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
544 участника
Администратор horoshiesovety.top
Администратор zdravio

Описание группы

Сайт группы: horoshiesovety.top

Группа о здоровом образе жизни. 

Все о здоровом питании, массаже, финтесе, о пользе витаминов  и микроэлементов, о психологии здоровья...

А так же какой выбрать массажер или тренажер для дома и не ошибиться в выборе...

 

 

Модератор Виктория Б
Модератор Фоменко В

Последние откомментированные темы:

20250805041912

Все подрубрики

Темы автора nikmik

Мелатонин: гормон сна и долгой жизни

Именно ночью вырабатывается 70% суточного количества мелатонина – гормона, который защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний

Продукты-наркотики. Еда, которая вызывает зависимость

Новейшее исследование Национального института наркомании (США) показал, что у некоторых людей определенные продукты действует на те же центры, то и наркотики, заставляя есть больше и больше
Комментировать  149 просмотров vote 0

Омолаживающие напитки

Медики Великобритании назвали напитки, которые омолаживают организм
Комментировать  125 просмотров vote 0

Чай из трав на каждый день

Что пьют долгожители? Мне не раз приходилось пить вкусный напиток из смеси чабреца, липового цвета и медуницы с долгожителем деревни Ясная Поляна Иваном Манохиным
Комментировать  118 просмотров vote 0

Пять рецептов легкого обеда

Что бы такое съесть в середине дня, чтобы и чувство голода, и угрызения совести по поводу лишних калорий не мучали? Пять вариантов легких перекусов «весом» не более 200 ккал перед вами
Комментировать  107 просмотров vote 0

Связи и взаимодействия, кто или что влияет на окружающий мир

Связи и взаимодействия, кто или что влияет на нас, на события в нашей жизни, судьбы любимых нами людей, или же лишь на мгновение появившихся незнакомцев, лица и имена которых с трудом можно вспомнить уже минуту спустя? Так как же происходят эти процессы? С чего все начинается? Кто создает и влияет на твою жизнь, формируя ее такой, какую ты видишь каждое мгновение, с ее взлетами и падениями, страстной любовью и ненавистью

8 неожиданных источников витамина С

В 100 г апельсина  (вес одного фрукта — примерно 200 г) содержится 53,2 мг виамина C, его суточная доза составляет 90 мг
Комментировать  148 просмотров vote 0

Безопасная уборка

«Разрежьте сырой картофель, насадите на вилку, протрите оконное стекло и вытрите насухо газеткой
Комментировать  147 просмотров vote 0

Зубной камень – болезнь или дефект?

Налет на зубах появляется у каждого из нас, как бы усердно мы не чистили зубы

Вредные советы. Чем опасен... здоровый образ жизни?

Вести здоровый образ жизни нужно без фанатизма, предупреждают врачи

6 типов ожирения

Вам самим может казаться, что причина не в этом
Комментировать  90 просмотров vote 0

Великолепная четвёрка. Какие фрукты нужны зимой

Наши предки поздней осенью и зимой были вынуждены довольствоваться мочёными яблоками и клюквой в сахаре
Комментировать  137 просмотров vote 0

8 неожиданных источников витамина С

В 100 г апельсина  (вес одного фрукта — примерно 200 г) содержится 53,2 мг виамина C, его суточная доза составляет 90 мг
Комментировать  108 просмотров vote 0

5 лучших продуктов для защиты от гриппа

Сейчас, когда бушует грипп и другие вирусные инфекции, еще не поздно позаботиться о себе и принять профилактические меры
Комментировать  106 просмотров vote 0

НЕТ усталости!

                              Усталость – естественная реакция организма на нагрузки

7 вещей, которые вы не должны делать без бюстгальтера

  А тем, кто на груди имеет темные выступающие родинки, нужно быть тем более осмотрительнее, потому что под действием агрессивного солнца клетки могут мутировать в раковые
Комментировать  200 просмотров vote 0

О возможности изменения себя

 Наблюдая за людьми в разных ситуациях,за изменениями которые в них происходили заметил один момент, которым научился пользоваться чтобы менять какие то шаблоны укоренившиеся, или нормы
Комментировать  111 просмотров vote 0

Как вы портите свою кожу?

Постоянно умываетесь, пользуемся скрабами и солнцезащитными кремами, а кожа все равно в плохом состоянии? Вы сами ее портите!  Вы забываете о губах Гигиенические помады и бальзамы не защищают нежную кожу губ от солнечных лучей, и даже средства с SPF 15-30 ее не спасут
Комментировать  120 просмотров vote 0

Сплошное несварение. Как вылечить хронический панкреатит

Острый панкреатит обычно даёт о себе знать сильной болью, поэтому редко остаётся незамеченным
Комментировать  216 просмотров vote 0

Пять рецептов легкого обеда

 Что бы такое съесть в середине дня, чтобы и чувство голода, и угрызения совести по поводу лишних калорий не мучали? Пять вариантов легких перекусов «весом» не более 200 ккал перед вами
Комментировать  149 просмотров vote 0

Эликсир молодости

Наконец-то человечество пришло к пониманию, что красота и молодость зависят не только от косметических средств, которые мы используем наружно, ученые доказали – красота идет изнутри

Несладкая жизнь. От чего возникает сахарный диабет?

Наследственность, по мнению врачей, главная причина возникновения сахарного диабета

Как избавиться от запаха изо рта

Чтобы узнать свежее ли у вас дыхание, можете соединить ладони и пару раз в них дыхнуть

ТОП-10 факторов, влияющих на качество жизни

Первое место – Негативные эмоции
Комментировать  125 просмотров vote 0

Как вывести лишнюю воду из организма

  Наверняка многим знакома такая ситуация, когда по утрам на лице появляются достаточно сильные отеки, которые проходят лишь к полудню, а то и вовсе к вечеру
Комментировать  130 просмотров vote 0

10 сигналов SOS, которые посылает тебе организм, а ты не слышишь

Часто наш организм дает знать о потенциальной проблеме со здоровьем на самом начальном этапе,но мы не распознаем сигнал

Польза и вред мяса курицы

Куриное мясо любят и регулярно готовят многие из нас
Комментировать  158 просмотров vote 0

Природные средства для здоровья суставов

                Весна – время, когда мы просыпаемся от зимней «спячки» и снова становимся активными

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Перхоть представляет собой распространенную косметическую проблему, которая нередко возникает после длительных стрессов, длительного неправильного питания и использования некачественных средств по уходу за волосами
Комментировать  149 просмотров vote 0

Дети — это карма родителей!

Душа сама выбирает, через какую семью ей прийти в этот мир
Комментировать  130 просмотров vote 0


Подрубрики