Именно ночью вырабатывается 70% суточного количества мелатонина – гормона, который защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний
Здравио 17014
Описание группы
Сайт группы: horoshiesovety.top
Группа о здоровом образе жизни.
Все о здоровом питании, массаже, финтесе, о пользе витаминов и микроэлементов, о психологии здоровья...
А так же какой выбрать массажер или тренажер для дома и не ошибиться в выборе...
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Продукты-наркотики. Еда, которая вызывает зависимость
Новейшее исследование Национального института наркомании (США) показал, что у некоторых людей определенные продукты действует на те же центры, то и наркотики, заставляя есть больше и больше
Пожаловаться
Омолаживающие напитки
Пожаловаться
Чай из трав на каждый день
Что пьют долгожители? Мне не раз приходилось пить вкусный напиток из смеси чабреца, липового цвета и медуницы с долгожителем деревни Ясная Поляна Иваном Манохиным
Пожаловаться
Пять рецептов легкого обеда
Что бы такое съесть в середине дня, чтобы и чувство голода, и угрызения совести по поводу лишних калорий не мучали? Пять вариантов легких перекусов «весом» не более 200 ккал перед вами
Пожаловаться
Связи и взаимодействия, кто или что влияет на окружающий мир
Связи и взаимодействия, кто или что влияет на нас, на события в нашей жизни, судьбы любимых нами людей, или же лишь на мгновение появившихся незнакомцев, лица и имена которых с трудом можно вспомнить уже минуту спустя? Так как же происходят эти процессы? С чего все начинается? Кто создает и влияет на твою жизнь, формируя ее такой, какую ты видишь каждое мгновение, с ее взлетами и падениями, страстной любовью и ненавистью
Пожаловаться
8 неожиданных источников витамина С
В 100 г апельсина (вес одного фрукта — примерно 200 г) содержится 53,2 мг виамина C, его суточная доза составляет 90 мг
Пожаловаться
Безопасная уборка
Пожаловаться
Зубной камень – болезнь или дефект?
Пожаловаться
6 типов ожирения
Пожаловаться
Великолепная четвёрка. Какие фрукты нужны зимой
Наши предки поздней осенью и зимой были вынуждены довольствоваться мочёными яблоками и клюквой в сахаре
Пожаловаться
8 неожиданных источников витамина С
В 100 г апельсина (вес одного фрукта — примерно 200 г) содержится 53,2 мг виамина C, его суточная доза составляет 90 мг
Пожаловаться
5 лучших продуктов для защиты от гриппа
Сейчас, когда бушует грипп и другие вирусные инфекции, еще не поздно позаботиться о себе и принять профилактические меры
Пожаловаться
НЕТ усталости!
Пожаловаться
7 вещей, которые вы не должны делать без бюстгальтера
А тем, кто на груди имеет темные выступающие родинки, нужно быть тем более осмотрительнее, потому что под действием агрессивного солнца клетки могут мутировать в раковые
Пожаловаться
О возможности изменения себя
Наблюдая за людьми в разных ситуациях,за изменениями которые в них происходили заметил один момент, которым научился пользоваться чтобы менять какие то шаблоны укоренившиеся, или нормы
Пожаловаться
Как вы портите свою кожу?
Постоянно умываетесь, пользуемся скрабами и солнцезащитными кремами, а кожа все равно в плохом состоянии? Вы сами ее портите! Вы забываете о губах Гигиенические помады и бальзамы не защищают нежную кожу губ от солнечных лучей, и даже средства с SPF 15-30 ее не спасут
Пожаловаться
Пять рецептов легкого обеда
Что бы такое съесть в середине дня, чтобы и чувство голода, и угрызения совести по поводу лишних калорий не мучали? Пять вариантов легких перекусов «весом» не более 200 ккал перед вами
Пожаловаться
Эликсир молодости
Наконец-то человечество пришло к пониманию, что красота и молодость зависят не только от косметических средств, которые мы используем наружно, ученые доказали – красота идет изнутри
Пожаловаться
Как избавиться от запаха изо рта
Пожаловаться
Как вывести лишнюю воду из организма
Наверняка многим знакома такая ситуация, когда по утрам на лице появляются достаточно сильные отеки, которые проходят лишь к полудню, а то и вовсе к вечеру
Пожаловаться
10 сигналов SOS, которые посылает тебе организм, а ты не слышишь
Часто наш организм дает знать о потенциальной проблеме со здоровьем на самом начальном этапе,но мы не распознаем сигнал
Пожаловаться
Польза и вред мяса курицы
Пожаловаться
Как избавиться от перхоти в домашних условиях?
Перхоть представляет собой распространенную косметическую проблему, которая нередко возникает после длительных стрессов, длительного неправильного питания и использования некачественных средств по уходу за волосами
Пожаловаться
Дети — это карма родителей!
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: