Как выполнять упражнения на пресс для достижения максимального результата

Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс дома. В продолжение серии наиболее эффективных средств развития тела.

Есть большое количество руководств с разделением по видам, возрасту, нагрузке… Но все можно делать проще и с максимальным эффектом.

Предлагаемый способ позволяет выполнять их всем - независимо от возраста и пола. Еще одна положительная сторона - почти полностью снимается нагрузка со спины. Что, в свою очередь, позволят сосредоточиться на целевом участке.<<Читать дальше>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как выполнять упражнения на пресс для достижения максимального результата Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс дома Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/15679009/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как выполнять упражнения на пресс для достижения максимального результата </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс дома </div> </div> Как выполнять упражнения на пресс для достижения максимального результата <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/15679009/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как выполнять упражнения на пресс для достижения максимального результата</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс дома </div> </div>

andrey-belov

andrey-belov 25.03.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 294

Комментарии ⁰

Восстановление и сохранение здоровья 1390

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как выполнять упражнения на пресс для достижения максимального результата

Комментарии временно отключены

Открытая группа
9288 участников